派出所扣了我的手机，我该如何取回

您可以向派出所了解扣手机的具体原因，并申请取回。分析：派出所扣押手机通常涉及案件调查或证据收集。根据《刑事诉讼法》等法律规定，执法机关有权在必要时扣押与案件相关的物品。若您的手机与案件无关或调查结束，您有权申请取回。提醒：若派出所长时间未归还手机，或拒绝提供扣押理由，可能表明问题较严重，建议及时咨询律师。
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处理方式：从法律角度看，您可以通过以下方式处理：1.询问扣押原因：向派出所工作人员了解手机被扣押的具体原因。2.申请取回：若手机与案件无关或已履行相关手续，可书面申请取回。3.法律援助：若遭遇不当扣押或拒绝归还，可寻求律师或法律援助机构的帮助。选择：根据扣押原因、手机重要性及自身情况，选择合适的处理方式。若情况复杂或权益受损，建议优先考虑法律援助。
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具体操作：1.若手机因误会被扣押：向派出所提供证明手机与案件无关的证据，如通话记录、短信记录等，并书面申请取回。2.若手机作为证据被扣押：了解案件进展，待调查结束后，向派出所申请取回。若案件长时间未结，可咨询律师了解取回途径。3.若遭遇不当扣押：收集证据，如扣押通知书、与派出所工作人员的沟通记录等，向律师或法律援助机构寻求帮助，必要时可提起诉讼维护自身权益。在整个过程中，保持冷静，避免与派出所工作人员发生冲突。